Give us a like and we'll keep you in the loop.

We use cookies

We use cookies and other tracking technologies to improve your browsing experience on our website, to show you personalized content and targeted ads, to analyze our website traffic, and to understand where our visitors are coming from. By browsing our website, you consent to our use of cookies and other tracking technologies.
Zoet en ongezouten. Dompel jezelf onder in deze smakelijke afwisseling van lifestyle gerelateerde thema's. Zowel mindset tips als eigen ervaringen met gezonde voeding & beweging komen aan bod. De kracht van dankbaarheid krijgt een eigen stem en hooggevoeligheid wordt bespreekbaar gemaakt. Tussendoor neem ik je mee naar genietplekjes om bij weg te dromen. Klinkt goed? Leest nog beter. ;-)

Over een doorn en een oog

In mijn vorige blog vertelde ik hoe lastig het is om vooruit te gaan als je vanuit het verleden blijft denken. Heb je al eens naar rechts proberen te lopen met je blik naar links gericht? Daar wil ik het vandaag over hebben. Focus. Jouw focus namelijk. Waar ligt die? Een simpele manier om dit te achterhalen, is door na te gaan waar je overdag zoal mee bezig bent. Gaan jouw gedachten vooral uit naar wat je allemaal niet hebt, hoe vervelend anderen kunnen zijn en hoe kut een bepaalde situatie wel is? Zo ging dat bij mij toch. De antwoorden lagen overal, behalve binnen mezelf. Vandaag richt ik mijn aandacht op andere zaken. Op dingen die me vooruit helpen en me dichter bij mn doel brengen. De belangrijkste factor daarbij zou wel eens iets heel anders kunnen zijn dan je verwacht…

De enige mening die écht belangrijk is, is die van onszelf.
De enige mening die écht belangrijk is, is die van onszelf.

Vroeger voelde ik me vaak ongelukkig. Hoe kon ik toch eens eindelijk gelukkig zijn? Met die vraag hield ik me veel bezig. Als ik nu terugkijk, snap ik heel goed waarom ik dat toen niet was. Ik leefde constant vanuit tekorten. Alles was tegen me. Ik had niks. Ik kon niks. Met andere woorden, het leven overkwam me. Ik herinner me dat mijn mama dan zei: ‘Cathy, zijt nu toch eens dankbaar voor wat ge hebt.’ Of: ‘Ge ziet altijd maar 10 cm. Kijk eens naar de rest van die meter.’ Ik was constant op zoek naar ‘het geluk’. Helaas buiten mezelf.

In een eerdere blog vertelde ik over mijn burn out. Ook daar overkwam het leven me. Wat ik wel moet toegeven, is dat ik dit magistraal heb aangepakt. J Eindelijk paste ik de kennis die ik in 12 jaar aan persoonlijke ontwikkeling en spirituele cursussen had geleerd, ook toe in de praktijk. Ok, nu móest het ook wel. Het was dat of verdrinken. En misschien had ik dat wel nodig. Want hoeveel opleidingen ik ook volgde, ik DEED er niks mee. Ondertussen weet ik hoe dat komt. Later meer daarover. (Dit onderwerp is de moeite om een volledige blog aan te besteden!) In ieder geval, ik ging dus toepassen wat ik al wist. Zo begon ik goed na te denken over wat ik niet meer wilde en van daaruit op te schrijven wat er zeker wel moest zijn. Welke richting ik uit wou gaan.

Mensen met doelen weten welke richting ze uit gaan.
Mensen met doelen weten welke richting ze uit gaan.

Ik vergelijk het graag met een schip op zee. Als de kapitein zijn koers niet vast legt, ligt het schip wat doelloos rond te dobberen. Maar eenmaal de bestemming is bepaald, kan het schip de juiste richting uit varen (of de kapitein dan toch). Zo ging dat ook voor mij. Doordat ik goed wist wat ik allemaal wou in een nieuwe job, ging mijn focus naar jobs die deze eigenschappen hadden. Dat noemt de wet van aantrekking. Ken je de uitdrukking: ‘Energy flows where attention goes’? Dat is gene feel-good zever hè. Zo werkt het nu eenmaal. Ik laat het je zien met een simpel voorbeeld. Weet je nog de laatste keer dat je een nieuwe auto kocht? Herinner je je dat die toen opeens precies overal rondreed? Net of ineens iedereen zo’n wagen had gekocht. J Wel… Dat is natuurlijk niet zo. Onze aandacht ligt op die nieuwe wagen, dus gaat onze focus daar ook naar uit. Daarom dat ons oog nu opeens wel op die wagens valt -die er daarvoor ook al reden.

Dus… Wat wil je aantrekken? Maak dat eerst kristalhelder. En dan bedoel ik niet: denk er eens 5 minuutjes over na. Dan bedoel ik écht uitgebreid weten hoe die eindbestemming er uit ziet. Door hier mee bezig te zijn en je aandacht er geregeld bij te houden, ga je jezelf er ook meer voor openstellen. Veel mensen gebruiken de techniek van visualisatie hier wel eens bij. Hoe dan ook, als deze eerste stap van ‘richting bepalen’ niet gebeurt, kan je het al vergeten. Geluk komt echt niet zomaar in onze schoot gevallen. Echt niet. Geluk creëer je.

Als je gedachten gevuld zijn met dankbaarheid, is er geen ruimte voor angst.
Als je gedachten gevuld zijn met dankbaarheid, is er geen ruimte voor angst.

Het tweede punt is om ondertussen evengoed heel erg dankbaar te zijn voor wat je al hebt. En soms kan dat al eens een uitdaging zijn. Tijdens die burn out ben ik echt actief op zoek gegaan naar de kleine dingen. Al die jaren was me dit niet gelukt, maar nu ik ‘kopke onder’ dreigde te gaan, ging het opeens wel. Het wandelen met de honden deed me vooral deugd. Dit hielp enorm om mijn aandacht positief te houden. Te genieten van de zonsondergang. En alles rondom me te waarderen.

De derde stap is om de kansen die dan komen ook toe te laten. Dat wilt zeggen dat je misschien wel eens uit je comfortzone moet komen. Vergeet niet, jij hebt dit gekozen. Durf jezelf dan ook toe te staan om nieuw geluk te omarmen. Soms is het gewoon een kans geven aan iets nieuws. Of eens met een open gedachtegang luisteren. Zo ging het bij mij alleszins. Iets waar ik eerder totaal niet voor openstond, kwam nu via de juiste persoon op het juiste moment op mijn pad. Ik heb geluisterd. Ik ervaarde veel weerstand. En toch ben ik gaan kijken of het matchte met de richting die ik bepaald had. Toegegeven… Dit kwam op alle vlakken overeen.

Ik had bijvoorbeeld voor mezelf gekozen dat ik iets wou doen waarmee ik iets kon betekenen voor anderen. Iets waarmee ik niet meer gebonden was aan beperkingen wat inkomsten en doorgroeimogelijkheden betreft. Waar ik een eerlijke verloning naar werken kreeg. Iets waar ik leuke extra’s mee kon verdienen, zoals een bedrijfswagen en dat me de vrijheid gaf die ik zo hard nodig heb. Om het af te maken, vond ik ook nog dat het ecologisch verantwoord moest zijn. (Dat hebt ge dan ook nog met die vegetariërs.) J Eenmaal dat ik met deze nieuwe opportuniteit aan de slag was gegaan, merkte ik dat echt ieder aspect van mijn uitgezette koers hierin aanwezig was. Ik had bepaald wat ik wou en ben mezelf er voor gaan openstellen. Toen het kwam, heb ik ondanks de weerstand de kans met beide handen aangenomen. Beste beslissing ooit! Ik wens jou hetzelfde toe.

Cup of C

Comments (0)

Login or create an account to leave comments.

Show more